Sekrety herbaty

Picie herbaty jest silnie związane z wieloma kulturami. Napój ten zawiera sporo przeciwutleniaczy, poprawia działanie układu pokarmowego oraz ma działanie moczopędne, dzięki czemu oczyszczamy organizm z toksyn. Odpowiednia dawka to do dwóch filiżanek dziennie, gdyż herbata zawiera również teinę, która jest pochodną kofeiny zatem działa pobudzająca, często nawet bardziej niż kawa. Ponadto teina może powodować uczucie lęku lub osłabienie pamięci. Herbatą nie powinniśmy popijać leków, gdyż może osłabiać lub wręcz przeciwnie, wzmacniać ich działanie. Wśród wielu rodzajów herbaty każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Herbata zielona działa pobudzająco i oczyszczająco. Czerwona z kolei wspomaga proces odchudzania, ale u osób szczupłych niekoniecznie będzie działać korzystnie. Najmocniejsza jest czarna, a najdelikatniejsza biała.