Jak zadbać o włosy jesienią

Jesienią wiele kobiet skarży się na słabą kondycję włosów, a nawet ich wypadanie. Warto zatem wiedzieć jak zadbać o włosy, aby były piękne o każdej porze roku, a tym samym uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek. Na samym początku warto delikatnie podciąć końcówki, aby pozbyć się przesuszonych i połamanych części włosów. Należy również pamiętać o odżywianiu włosów od wewnątrz zatem nie żałujmy sobie owoców i warzyw, które dostarczą nam niezbędnych witamin i minerałów. Można dodatkowow wpierać się ziołowymi herbatami czy farmakologiczną suplementacją. Warto pomyśleć również o pielęgnacji i przynajmniej raz w tygodniu porządnie odżywić włosy olejami czy maskami nawilżającymi.