Ile kalorii mają fast foody?

Restauracje szybkiej obsługi od lat cieszą się niesłabnącym poowodzeniem. Nie trzeba długo czekać na posiłek, porcje są spore, a koszty niewielkie. Jednak należy pamiętać, iż jest to żywność bardzo kaloryczna. Liczba kalorii w fast foodach jest podwyższana przez dodawany do jedzenia tłuszcz i cukier, a także wiele potraw, do których dodawany jest sód i inne konserwanty. Poniżej przedstawiamy zawartość kalorii w najpopularniejszych daniach na 100 g produktu:
Big Mac z McDonald’s – 256 kcal
Cheeseburger – 263 kcal
Chicken Strips z McDonald’s – 203 kcal
Frytki – 254 kcal
Hamburger – 254 kcal
Hot dog – 269 kcal
Kebab – 225 kcal
Kotlet wegetariański – 390 kcal
Krokiet – 250 kcal
Krążki cebulowe – 411 kcal
Lazania -132 kcal
Longer z KFC – 241 kcal
Nachos z serem 100g 306 kcal
Nuggetsy kurczakowe – 297 kcal
Piersi z kurczaka – 163 kcal
Podwójny cheeseburger – 267 cal
Ryba z frytkami – 195 kcal
Sałatka z grillowanym kurczakiem – 88 kcal
Skrzydełka z kurczaka – 324 kcal
Tortilla Wrap – 271 kcal
Tuńczyk – 86 kcal
Zapiekanka – 214 kcal
Żeberka grillowane – 212 kcal