Jak przygotować skórę na nadejście zimy

Zima może być ciężkim okresem dla naszej skóry. Podstawą jest, aby pamiętać o odpowiednim nawodnieniu nie tylko pijąc dużą ilość płynów, ale również stosując kosmetyki nawilżające i rezygnując z tych matujących. Zamiast przesuszających żeli do mycia twarzy należy używać kremowych pianek lub metody zmywania twarzy olejkami. Warto zrezygnować również z kosmetyków na bazie alkoholu. Jeśli zimą wybieramy się na stok lub przebywamy na śniegu w słoneczne dni jesteś dużo bardziej narażeni na szkodliwe promieniowanie niż w lecie, bo promienie odbijają się od śniegu dlatego należy pamiętać o kremach z filtrem UV. Oczywiście należy pamiętać o odpowiedniej diecie zawierającej dużo warzyw i owoców tak aby zapewnić skórze niezbęne witaminy.